25 Jul 2023

BUAH DURIAN

 Durian adalah buah yang populer di Asia Tenggara dan dikenal sebagai “raja dari segala buah” atau "King of Fruit"1. Ada beberapa alasan mengapa durian mendapat julukan ini. Salah satunya adalah karena bentuknya yang besar dan berduri tajam, serta tekstur yang tebal dan lembut dengan rasa manis yang lezat2. Selain itu, durian juga memiliki banyak nutrisi dan manfaat yang baik untuk tubuh, jika dikonsumsi secara tidak berlebihan2. Apakah Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang durian? 😊

Berikut ini adalah beberapa cara untuk memilih durian yang baik dan matang:

  1. Pilih durian dengan bobot yang ringan. Jika durian memiliki bobot yang ringan, hal ini menandakan bahwa buah durian tersebut matang dan semakin banyak isinya1.
  2. Cium aroma durian. Semakin kuat aroma, semakin matang buah durian. Jika baunya belum tercium, berarti buah durian masih mentah2.
  3. Mengguncangkan atau mengetuk durian. Ciri-ciri buah durian yang sudah matang akan sedikit berat dan sedikit terendam, hingga terdengar seperti ada suara “bluk-bluk”2.
  4. Lihatlah batangnya. Durian yang benar-benar segar akan memiliki ujung batang yang masih lembab dan warnanya ringan2.
  5. Bentuk bulat. Menurut beberapa pedagang, buah yang bentuknya bulat daging buah akan lebih banyak2.

Semoga tips ini bermanfaat untuk Anda dalam memilih durian yang baik dan matang 😊.


Durian adalah buah yang populer di Asia Tenggara dan dikenal sebagai “raja dari segala buah” atau "King of Fruit"1. Ada beberapa alasan mengapa durian mendapat julukan ini. Salah satunya adalah karena bentuknya yang besar dan berduri tajam, serta tekstur yang tebal dan lembut dengan rasa manis yang lezat2. Selain itu, durian juga memiliki banyak nutrisi dan manfaat yang baik untuk tubuh, jika dikonsumsi secara tidak berlebihan2.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi durian:

  1. Mengatasi insomnia1.
  2. Menurunkan berat badan1.
  3. Mencegah penuaan dini1.
  4. Sumber energi1.
  5. Anti depresan1.
  6. Mencegah diare, sembelit, dan divertikulitis atau infeksi pada kantongan di saluran pencernaan karena mengandung serat1.
  7. Memenuhi asupan protein karena durian tinggi protein1.
  8. Mengandung vitamin C, vitamin B-6, potassium, tembaga, riboflavin, dan tiamin1.

Namun, perlu diingat bahwa durian juga mengandung kadar gula yang tinggi, sehingga bagi penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini 😊.